024656_心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪 - 盘搜搜-优秀的全能网盘搜索引擎
- file:027.【专享问答06】如何面对父母的焦虑,以及缺爱的心理疗愈.mp3
- file:061.保持对自己的倾听和理解,让情绪的巨浪过去之后再做出反应.m4a
- file:031.总觉得自己很糟糕?请拥抱你的不自信,重新定义自己.mp3
- file:011.「想太多、心里放不下」的焦虑从哪来?为什么我们习惯性用别人的错误惩罚自己?拼课微信: .mp3
- file:034.【专享问答09】亲子关系的界限困扰,团队如何合作.mp3
- file:058.撕下受害者的标签.m4a
- file:018.学会不要害怕冲突,才能有「怼回去」的能力.mp3
- file:026.心理练习:如何接住别人对你的否定.mp3
- file:037.【专享问答10】焦虑水平高,总是担心未来怎么办.mp3
- file:012.心理练习:有智慧的人该如何快速走出负面情绪?.mp3
- file:045.不向「爱无能」的人要爱,不把「不被爱」归咎于自己很糟糕.m4a
- file:056.理直气壮地自我表扬和自我满足.m4a
- file:062.一直奔波在目标里,哪里能活在当下.m4a
- file:063.建立自己的评判体系.m4a
- file:043.三观合就能幸福吗?这是一个谎言.m4a
- file:019.【专享问答02】情绪、关系、自我认同.mp3
- file:052.【专享问答12】想离婚而对方不同意&恋爱分手越来越自我封闭.m4a
- file:040.【专享问答11】总是担心未来,有社交恐惧,以及不敢提要求怎么办 .mp3
- file:054.心理学的理解:离婚和不离婚都需要勇气,怎样选择才是对自己负责.m4a
- file:060.为什么内心常有各种冲突?怎样和自己和解.m4a
- file:048.亲密关系中的强迫性重复,可以是痛苦的重复,也可以是痛苦的修复.m4a
- file:005.照顾别人的情绪之前,请先照顾自己的情绪.mp3
- file:004.当你不开心时,为什么不要急于去“变开心”?.mp3
- file:055.心理练习:关系中的觉察、共情和理解;怎样才能理解和感知另一半?.m4a
- file:042.心理练习:如何接纳自我,放松身心.m4a
- file:047.在关系中追求完美,是一种偏执.m4a
- file:046.如何摆脱爱里的不安全感.m4a
- file:030.总觉得被挑战?你为什么总要跟别人比呢.mp3
- folder:024656_心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪
分享时间 | 2025-09-30 |
---|---|
入库时间 | 2025-10-02 |
状态检测 | 有效 |
资源类型 | QUARK |
分享用户 | 24*着的雪豹 |
资源有问题?点此举报